Asahan - Sarapan penting karena mengisi kembali energi yang hilang selama tidur, memberikan nutrisi penting untuk tubuh, dan meningkatkan kinerja otak. Sarapan juga dapat membantu menjaga berat badan ideal, mencegah penyakit, dan meningkatkan mood.
Ini yang dikatakan Dansatgas TMMD 124 Kodim 0208/Asahan Letkol Inf.Muhammad Bassarewan, dilokasi Desa Silo Bonto Kecamatan Silau Laut Kabupaten Asahan, Minggu (18/5/2025)
Dandim juga menambahkan dengan sarapan juga bisa mengisi energi, tubuh terus bekerja saat tidur, menguras energi yang tersimpan. Sarapan menyediakan glukosa, sumber energi utama, sehingga tubuh dapat beraktivitas dengan lebih bertenaga.
"Dengan sarapan bisa menghasilkan nutrisi penting,
sarapan membantu memenuhi kebutuhan harian akan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang diperlukan untuk kesehatan dan fungsi tubuh yang optimal," jelasnya.
Kemudian sarapan juga memberikan glukosa yang dibutuhkan otak untuk bekerja dengan baik, sehingga dapat meningkatkan konsentrasi, memori, dan kewaspadaan.
"Sarapan juga bisa meningkatkan mood, sarapan bergizi dapat meningkatkan kadar glukosa darah dan neurotransmitter yang berperan dalam mengatur suasana hati, sehingga dapat meningkatkan mood dan perasaan bahagia," ujar Dandim 0208 Asahan.
Di lokasi yang berbeda, Pasilog Kodim 0208 Asahan Kapten Rahmad mengatakan untuk ransum personil TMMD termasuk tukang telah disiapkan baik itu sarapan, makan siang dan makan malam.
"Demi untuk menunjang kinerja personil di TMMD ke 124 tahun 2025, kita selalu perhatikan gizi Personil dan tukang, gimana mereka mau semangat kerja kalau gizinya kurang, dan isya Allah ransum mereka akan kita siapkan tepat waktu," ujar Pasi Log.
Pantauan awak media di lokasi TMMD personil satgas TMMD dan tukang sedang menikmati sarapan Pagi dengan tertib.