TEMBILAHAN: Bintara Pembina Desa (BABINSA) Pekankamis Serda Z.pulungan Koramil 01/Tembilahan Rabu Pukul 16.00 (20/03/2019) memberikan pelatihan kepada para adik" pramuka dan adik" calon pendaftar TNI Polri di lapangan swarna Bumi.
Kegiatan Kesamaptaan yang diberikan oleh Babinsa Desa Pekankamis diantaranya
Pelatihan kesegaran jasmani yg didahului dengan urut-urutan Tes denyut nadi,tes vanderly, pemanasan yang dilanjutkan lari 12 menit,selanjutnya melakukan shit up, push up,pelemasan dan penguatan tangan.
Menurut Serda Z. Pulungan bahwa latihan tersebut sangat berguna bagi adik adik pramuka dan khususnya bagi para calon pendaftar TNI - POLRI guna melatih fisik sedini mungkin agar mencampai kesegaran jasmani. Dalam pelatihan tersebut Serda Z. Pulungan berharap adik adik dapat mengerti dan melaksanakan dengan benar dan dapat diterapkan pada latihan-latihan berikutnya.(ds)
GoogleNews
